Sobre el agua termal y sus ventajas

El agua termal es aquella que emana a la superficie, con una temperatura 5ºC más alta que la temperatura media anual del lugar donde emana.

El paso del agua entre distintas capas subterráneas, en las cuales las rocas están a alta temperatura, producen el calentamiento del agua.
Los beneficios de las aguas termales son debidos a la existencia de minerales en su composición obtenidos de su disolución.
Las aguas sulfuradas son estimulantes del sistema circulatorio y humidificadores, por lo que van a aumentar la expectoración de secreciones, son antisépticas, antiesclerosante, mejoran el estado general del paciente y regulan su estado inmunológico entre otras.
Están indicadas en procesos como rinitis crónicas, sinusitis crónicas, faringitis crónicas, amigdalitis, otitis, laringitis crónicas, bronquitis crónicas, asma no alérgica, y pre operatorios del sistema respiratorio.

Las aplicaciones hidroterápicas por medio de los baños son muy variadas.
Los baños pueden ser totales o parciales y la temperatura es variable dependiendo del tipo de aplicación.

Duración
· Baños calientes: de 15 a 20 minutos, las aplicaciones de cuerpo completo están indicadas para relajación muscular,
sedación, disminuyendo la percepción de dolor. Se suelen añadir hierbas para aumentar su efecto terapéutico.
Las aplicaciones de medio cuerpo están indicadas para problemas intestinales y cólicos.
· Baños de contraste: 2-4 minutos caliente, 1 minuto fría, 3-4 minutos caliente (repetir).
· Baños de temperatura ascendente tradicional: de 20 a 25 minutos (sin aplicación fría posterior).
· Baños de temperatura ascendente modificada: de 8 a 12 minutos (con aplicación fría posterior).

Baños simples: puede realizarse en una bañera,
tanque o piscina y la finalidad es la relajación del paciente.
La temperatura debe ser indiferente o caliente y con una duración entre 15 y 20 minutos.

En nuestro estado de Puebla existen diferentes lugares para tomar un baño de agua termales,
por ejemplo: Parque Acuático San Carlos, Baños Termales de Chignahuapan, Parque Acuatico Aguazul.